昨天上午，晴泉州大部分乡镇的泉州最低温度达到6℃~14℃，白天以晴天为主，大部在暖阳的分乡加持下，气温逐渐升高。镇路下午，暖暖全市大部分乡镇最高温度达到25℃~32℃，唱歌其中安溪县蓬莱镇最高温度为34.7℃，晴体感较热。泉州

预计这样晴朗炎热的大部天气还会持续两天。今明两天，分乡我市仍是镇路晴到多云的好天气，随着云系的暖暖增多，气温相对稳定。唱歌目前我市大部分地区最高气温为23℃~29℃，晴最低气温为12℃~19℃，体感仍有些闷热。未来几天，我市整体风力差别不大，以阵风5~6级为主。从西南风到东北风，预计17日将再次转为西南风。

随着天气的好转，最近适合大家出去玩，床被和衣服也可以晾干。但由于昼夜温差较大，请根据温度变化及时增减衣物，谨防感冒。

现在，春天已经逐渐结束，但许多人仍然会陷入困境“春困”。这主要是因为随着温度的升高，人体新陈代谢加快，血液循环越来越旺盛，大脑氧气供应相对减少；加上昼夜温差的变化，生物钟尚未完全适应，容易导致生理疲劳。但只要掌握了科学的方法，就能轻松击退春困。健康专家建议，春季的工作和休息应符合季节“夜卧早起”原则是晚上11点前入睡，午饭后小睡15~30分钟；饮食要清淡，避免油腻，少吃甜食和冷饮；闲暇时可以散步、慢跑、骑自行车或做瑜伽，办公室间隙可以做“抖脚运动”，收缩腓肠肌，加速血液回流；同时注意保持心情舒畅，多到户外亲近大自然。(东南早报记者陈晓芬)。

泉州市区天气预报。

4月15日 晴转多云 16℃～25℃。

4月16日 多云 18℃～25℃。

4月17日 多云 20℃～26℃。

4月18日 小雨 21℃～26℃。

4月19日 小雨转多云 21℃～26℃。

4月20日 小雨转阴 20℃～26℃。

(责任编辑：焦点)